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Perry Vandegriff

September 16, 2023

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Les apports en calcium des deux sont plutôt similaires. Les protéines en poudre sont très à la mode depuis plusieurs années avec l'augmentation de la pratique du fitness et de la musculation. Si jamais vous voulez essayer une prise de protéines, autant mieux commencer par l'une des 10 meilleures protéines que voici. Athlète que je suis, je peux vous assurer que les protéines ou compléments alimentaires sont 100% efficaces pour prendre un peu de masse musculaire. La Whey, une meilleure protéine. La Whey est la protéine la plus priorisée pour la croissance musculaire. Elle est très rapidement ingérée par l’organisme. Environ 30 à 45 minutes après consommation, elle se retrouve déjà métabolisée. Habituellement, la Whey est une protéine qui provient de la fabrication du fromage. Top 5 des meilleures protéines musculation. Quelle proteine est faite pour vous ? Quelle est la meilleure protéine pour prendre du muscle ? 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